Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi kitabını PDFOkuindir.com adresinden PDF formatında indirebilirsiniz. Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi kitabının yayın dili türkçe olarak basılmıştır. Lütfen online okuyabilmek için PDF dışındaki diğer formatlarıda indirmeyi deneyiniz.
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi PDF Kitap Bilgisi
İçindekiler
1. GİRİŞ
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Fiziksel Aktivite ve Egzersiz
2.1.1. Aerobik Egzersiz
2.1.2. Anaerobik Egzersiz
2.2. Egzersiz ve Obezite
2.2.1. Aşırı Kilo ve Obezite
2.2.2. Kilo Kontrolünün Metabolik ve Hormonal Belirleyicileri
2.3. Egzersizde Kullanılan Enerji Sistemleri
2.3.1. ATP-FC Sistemi
2.3.2. Anaerobik Glikoliz Laktik Asit Sistemi
2.3.3. Aerobik Sistem
2.4. Egzersiz ve Metabolizma
2.4.1. Egzersizin Karbonhidrat Metabolizmasına Etkisi
2.4.2. Egzersizin Lipid Metabolizmasına Etkisi
2.5. Tenis Oyunu
2.5.1. Tenis Oyununun Genel Özellikleri
2.5.2. Tenis Atrenmanı
3. YÖNTEM
3.1. Araştırma Grubu
3.2. Probleme Deneysel Yaklaşım
3.3. Kardiyo Tenis Uygulamaları
3.4. Aerobik Antrenman Uygulamaları
3.5. Biyoelektrik İmpedans Analizi
3.6. Vücut Kompozisyonunun Belirlenmesi
3.7. Vücut Çevre Ölçümleri
3.8. Bel Çevresi Ölçümü
3.9. Kalça Çevresi
3.10. Kan Numunelerinin Alınması
3.11. El Kavrama Kuvvetini Ölçme (Hand Grip Dinamometre)
3.12. Otur-Eriş Testi (Esneklik)
3.13. İstatistiksel Analiz
4. BULGULAR
4.1. ANOVA – VKA
4.2. ANOVA – Bel Ölçümü
4.3. ANOVA – Kalça Ölçümü
4.4. ANOVA – Hand Grip Sol
4.5. ANOVA – Hand Grip Sağ
4.6. ANOVA – Otur Eriş 1. Deneme
4.7. ANOVA – Otur Eriş 2. Deneme
4.8. ANOVA – BKI
4.9. ANOVA – TRG
4.10. ANOVA – LDL
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ
KAYNAKLAR
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi PDF İndirme Alanı
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi Kitabını PDF ve diğer formatlarda indirmek için lütfen dikkatli okuyunuz.
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi Kitabını İndirebilmek için sadece 90 saniye beklemeniz gerekmektedir.
Ana Kaynak
Alternatif Kaynak
İndirme işlemi 3 kere denedikten sonra eğer gerçekleşmiyorsa lütfen durumu anlatan yorum bırakınız.