Endişe Tedavisi kitabını PDFOkuindir.com adresinden PDF formatında indirebilirsiniz. Endişe Tedavisi kitabının yayın dili türkçe olarak basılmıştır. Lütfen online okuyabilmek için PDF dışındaki diğer formatlarıda indirmeyi deneyiniz.
Endişe Tedavisi PDF Kitap Bilgisi
Bu kitap sayesinde, endişeleriniz olmadan, yeni insanlara yaklaşabilir, topluluk içinde daha kolay konuşabilir, zorlayıcı işler alabilir, daha önce almadığınız riskleri alabilir, bugün oldukları haliyle ilişkilerinizin tadını çıkarabilir, insanların işinizle ilgili ne düşündüğü yerine, işinize odaklanabilir, ertelemenin üstesinden gelebilir ve bugün hayatınızdan daha fazla yararlanabilirsiniz.
Nasıl mı? Şu 7 adımı uygulayarak:
Yararlı ve yararsız endişeyi belirleyin.
Gerçeği kabul edin ve değişmeye kararlı olun.
Endişeli düşünce şekline meydan okuyun.
Daha derindeki tehdide odaklanın.
Başarısızlıkları fırsata çevirin.
Duygularınızla ilgili endişe duymak yerine onları kullanın.
Zaman yönetimini ele geçirin.
‘Mükemmel bir kitap! Kendi kendini değerlendirme ölçekleri her okuyucunun kişisel endişe alanlarını daraltıyor, hayatlarını dönüştürücü değişiklikler yapmada onlara destek oluyor ve endişenin üstesinden gelmede anlaması kolay ve adım adım uygulanan yöntemleriyle araştırmaya dayalı kullanışlı araçlar sağlıyor.’
Dr. Monica Ramirez Basco
(Tanıtım Bülteninden)
Endişe Tedavisi PDF İndirme Alanı
Endişe Tedavisi Kitabını PDF ve diğer formatlarda indirmek için lütfen dikkatli okuyunuz.
Endişe Tedavisi Kitabını İndirebilmek için sadece 90 saniye beklemeniz gerekmektedir.
Ana Kaynak
Alternatif Kaynak
İndirme işlemi 3 kere denedikten sonra eğer gerçekleşmiyorsa lütfen durumu anlatan yorum bırakınız.