Ayurvedik Beslenme kitabını PDFOkuindir.com adresinden PDF formatında indirebilirsiniz. Ayurvedik Beslenme kitabının yayın dili türkçe olarak basılmıştır. Lütfen online okuyabilmek için PDF dışındaki diğer formatlarıda indirmeyi deneyiniz.
Ayurvedik Beslenme PDF Kitap Bilgisi
– Ayurveda Nedir?
– Beş Element ve Besinlerdeki Dağılımı
– Psikofiziksel Yapı (Prakruti)
– Çeşitli Faktörlere Bağlı Olarak
Değişen Yapı (Vikruti)
– Beden Tipleri (Dosha) ve Tespit Edilmeleri
– Vata
– Pitta
– Kapha
– Zihnin Üç Özelliği ve Denge Kurma Yolları
– Ayurvedik Gıdalar
– Yaşam Tarzı: Başlıca Koruyucu İlacınız
– Doğayla Uyum
– Günlük Ayurvedik Rutinimiz
– Güne Başlarken
– İşte veya Okulda
– Öğlen
– Akşam
– Yatmadan Önce
– Mevsimsel Rutininiz
– Yaz – Güz
– Kış
– Bahar
– Beslenme
– Dil ve Organlar
– Beden Tiplerine Uygun Beslenme Şekilleri
– Vata Diyeti
– Pitta Diyeti
– Kapha Diyeti
– Sindirim
– Sindirim Safhaları ve Doshalar
– Sindirim Sonrası Etki ve Sindirim Sonrası Tatlar
– Yemek Yeme Kuralları
– Vejetaryen Beslenme
– Kilo Sorunlarına Ayurvedik Yaklaşım
– Bitirirken
– Ek 1. Dil Analizi
– Ek 2. Dosha Testi
– Ek 3. Nabız Analizi
– Ek 4. Tatların Özellikleri ve Gıdalar
– Ek 5. Tatların Sıcak-Soğuk Etkisi
Ayurvedik Beslenme PDF İndirme Alanı
Ayurvedik Beslenme Kitabını PDF ve diğer formatlarda indirmek için lütfen dikkatli okuyunuz.
Ayurvedik Beslenme Kitabını İndirebilmek için sadece 90 saniye beklemeniz gerekmektedir.
Ana Kaynak
Alternatif Kaynak
İndirme işlemi 3 kere denedikten sonra eğer gerçekleşmiyorsa lütfen durumu anlatan yorum bırakınız.