MGA Yoga kitabını PDFOkuindir.com adresinden PDF formatında indirebilirsiniz. MGA Yoga kitabının yayın dili türkçe olarak basılmıştır. Lütfen online okuyabilmek için PDF dışındaki diğer formatlarıda indirmeyi deneyiniz.
MGA Yoga PDF Kitap Bilgisi
Bu kitap içerisinde anlatılan hareketler, herkesin kolaylıkla anlayabileceği sade bir dille anlatılmıştır. Yaralanmaları ve sakatlanmaları engelleyebilmek amacıyla da adım adım anlatılmış ve her harekette kendine has uyarılarda bulunulmuştur. Uygulama yaparken lütfen bu uyarıları dikkate alınız. Çalışmalarınızda tecrübe kazanarak, belli bir düzeye gelinceye kadar sizlere, tüm bu hareketleri kendi başınıza yapmak yerine bu işin eğitimini almış yetkin bir kişinin gözetiminde yapmanız tavsiye edilir.
Bazı hareketlerin ve uygulamaların kimler tarafından yapılamayacağı ve nelerden kaçınılması gerektiği anlatılmıştır. Yine de her uygulama için ayrı ayrı belirtilmiş olmasa da buradaki anlatımların tamamı herhangi bir fiziksel ve zihinsel engeli olmayan kişilere uygun şekilde yapılmıştır. Bu uygulamaları yapacak olan kişilerin fiziksel, zihinsel ya da akla gelebilecek herhangi bir konu da engellerinin olmadığından emin olmak, kişilerin kendi sorumluluğundadır. Hastalık, rahatsızlık, sakatlık vb. durumları olan kişiler, öncelikle bu durumlarının geçici veya kalıcı şekilde bu uygulamaları yapmaya engel teşkil edip etmeyeceğini açığa kavuşturmalıdırlar.
Lütfen böyle bir durumunuz var ise, yaralanma ve sakatlıkları önlemek için, takiplerinizi yapan yetkili kişi, kurum, doktor veya sağlık hizmeti sunucuları tarafından değerlendirilip, onay verilmeden kesinlikle bu uygulamaları yapmayınız.
MGA Yoga PDF İndirme Alanı
MGA Yoga Kitabını PDF ve diğer formatlarda indirmek için lütfen dikkatli okuyunuz.
MGA Yoga Kitabını İndirebilmek için sadece 90 saniye beklemeniz gerekmektedir.
Ana Kaynak
Alternatif Kaynak
İndirme işlemi 3 kere denedikten sonra eğer gerçekleşmiyorsa lütfen durumu anlatan yorum bırakınız.