Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi kitabını PDFOkuindir.com adresinden PDF formatında indirebilirsiniz. Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi kitabının yayın dili türkçe olarak basılmıştır. Lütfen online okuyabilmek için PDF dışındaki diğer formatlarıda indirmeyi deneyiniz.
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi PDF Kitap Bilgisi
İçindekiler:
1. GİRİŞ
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Antrenmanın Konusu
2.2. Temel Motorik Özellikler
2.2.1. Sürat
2.2.2. Dayanıklılık
2.2.3. Esneklik
2.2.4. Koordinasyon
2.2.5. Kuvvet
2.3. Kor Nedir?
2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları
2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri
2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları
2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları
2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği
3. YÖNTEM
3.1. Çalışma Grubu
3.2. Veri Toplama Araçları
3.2.1. Antropometrik ölçümler
3.2.2. Kuvvet testleri
3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi
3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması
3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri
3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri
3.3. Verilerin Analizi
3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama
3.3.2. Etki büyüklüğü
3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama
3.4.4. Etki büyüklüğü
4. BULGULAR
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ ve ÖNERİLER
6.1. Sonuçlar
6.2. Öneriler
KAYNAKLAR
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi PDF İndirme Alanı
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi Kitabını PDF ve diğer formatlarda indirmek için lütfen dikkatli okuyunuz.
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi Kitabını İndirebilmek için sadece 90 saniye beklemeniz gerekmektedir.
Ana Kaynak
Alternatif Kaynak
İndirme işlemi 3 kere denedikten sonra eğer gerçekleşmiyorsa lütfen durumu anlatan yorum bırakınız.